Portugal Gesundheit
Reisevorbereitung
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Informationen zur Gesundheitsvorsorge
Die medizinische Versorgung in portugiesischen KrankenhĂ€usern ist ausgezeichnet. Die KrankenhĂ€user sind gut ausgestattet und die Ărzte sind fachkundig und sehr freundlich. Die portugiesischen Apotheken erkennen Sie an dem grĂŒnen Kreuz. Dieses Kreuz leuchtet, wenn die Apotheke geöffnet ist. Nehmen Sie regelmĂ€Ăig (verschreibungspflichtige) Medikamente ein? Dann ist es praktisch, den Beipackzettel wĂ€hrend Ihrer Portugal Reise bei sich zu haben. Sollten Sie BrillentrĂ€ger sein, denken Sie an eine Ersatzbrille oder Ersatzlinsen.
Impfungen fĂŒr Portugal
Impfungen oder eine ausfĂŒhrliche Vorsorge sind fĂŒr einen Urlaub in Portugal nicht nötig. Einen reisemedizinischen Infoservice mit vielen RatschlĂ€gen und Reisetipps Portugal finden Sie unter http://www.fit-for-travel.de.
Unsere Bestseller-Reisen nach Portugal
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Reisekrankheiten in Portugal
SchĂŒtzen Sie unbedeckte Haut wĂ€hrend Ihres Portugal Urlaubs immer mit einer Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, auch im Winter und bei bedecktem Himmel. Das Schnorcheln mit einem T-Shirt und kurzer Hose ist nicht ungewöhnlich. Vermeiden Sie einen Sonnenstich, indem Sie einen Hut und eine Sonnenbrille tragen. Sorgen Sie immer dafĂŒr, dass Sie genĂŒgend Trinkwasser bei sich haben â besonders wenn Sie mal ohne Auto in der Natur unterwegs sind.
Besonders in den Monaten Juni bis September sind die SandmĂŒcken in SĂŒdeuropa unterwegs â und hinterlassen Ihnen langanhaltende und juckende Stiche. Diese MĂŒckenart ist vor allem nachts aktiv und sticht vorwiegend an Stellen dĂŒnner Haut â daher bedecken Sie gerade in der DĂ€mmerung Ihre Knöchel, Arme und den Nacken mit langer, heller Kleidung. Benutzen Sie keine stark parfĂŒmierte Kosmetik, um MĂŒcken auf Distanz zu halten.
Trinkwasser
Weil das Leitungswasser viel Chlor enthĂ€lt, trinken die meisten Portugiesen kein Leitungswasser. Wegen des Geschmacks, aber auch um Darmbeschwerden zu verhindern, empfehlen wir Ihnen, wĂ€hrend Ihrer Reise durch Portugal Mineralwasser in Flaschen zu kaufen. Bei einem empfindlichen westeuropĂ€ischen Magen verzichten Sie am besten auch auf Gerichte mit zu viel Olivenöl und bestellen Sie Ihre GetrĂ€nke âsem geloâ (ohne Eis).
Generell gilt auch in Portugal: âBoil it, cook it, peel it or forget it!â (âkoch es, schĂ€lâ es oder vergiss esâ) â wenn Sie diesen Leitsatz befolgen, kann eigentlich gar nichts mehr schief gehen.
Die Gefahr von einer Zecke gebissen zu werden, ist in westeuropĂ€ischen WĂ€ldern zwar gröĂer, dennoch sollten Sie sich besonders im Sommer abends auf Zecken kontrollieren â gerade wenn Sie spazieren oder wandern waren. Benutzen Sie zur Entfernung eine Zeckenpinzette. Wenn Sie eine kreisförmige Rötung um einen Zeckenbiss herum entdecken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
GrundsÀtzlich empfehlen wir Ihnen, selbst Kontakt mit einer medizinischen Stelle aufzunehmen, um sich kompetent und aktuell zu Gesundheitsfragen zu Ihrer Reise mit erlebe beraten zu lassen.