Allgemeine Informationen zum Trekking in Bhutan
Gut zu wissen: Neben einem Guide werden Sie bei einem mehrtägigen Trekking, außer dem Bumdra Trek, auch von einem Küchenteam und Pferden begleitet, die Ihr Gepäck tragen. Wenn Sie am Nachmittag oder frühen Abend am Tagesziel ankommen, ist Ihr Lager schon aufgebaut. Lassen Sie sich Ihre wohlverdiente Mahlzeit schmecken und genießen Sie, sobald die Sonne hinter den Bergen verschwindet, den oftmals sternenklaren Nachthimmel.
Höhenkrankheit & Fitness
Für Trekkingtouren setzen wir eine gute Gesundheit und Grundkondition voraus. Die Tagesetappen sind so geplant, dass sie in ruhigem Tempo mit ausreichend Pausen gut zu bewältigen sind. Geübte Wanderer können einzelne Etappen auf Wunsch auch kombinieren.
Bitte lassen Sie vorab ärztlich abklären, ob eine Trekkingtour in großer Höhe für Sie geeignet ist – besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird davon abgeraten.
Ab etwa 2.500 Metern kann Höhenkrankheit auftreten. Typische Symptome sind Müdigkeit, Schwindel, Übelkeit, Appetitlosigkeit und Kurzatmigkeit. Abhilfe schaffen ein langsames Tempo, regelmäßige Pausen und ggf. zusätzliche Übernachtungen. Eine vollständige Besserung ist meist nur durch den Abstieg möglich. Vorbeugend helfen eine gute Kondition, ausreichend Flüssigkeit und genügend Erholung.
Häufig gestellte Fragen zum Anfrageprozess bei erlebe (FAQ)
Was sind Reisebausteine und wie kann ich diese kombinieren?
Reisebausteine sind kurze, zwei- bis fünftägige Reisen, die Übernachtungen in landestypischen Unterkünften sowie die genannten Transfers und besonderen Ausflüge beinhalten. Sie können mehrere Reisebausteine, die Ihnen gefallen, auswählen und uns eine Anfrage senden. Anschließend melden sich unsere Reisespezialisten bei Ihnen, um gemeinsam mit Ihnen Ihre individuelle Reiseroute zu erstellen.
Wie funktioniert erlebe und was macht eine Reise mit uns besonders?
Unsere Reisen basieren auf eigenen Erfahrungen und verbinden authentische Unterkünfte, besondere Aktivitäten und echte Nähe zur Natur und Kultur – fernab vom Massentourismus.
Stellen Sie Ihre persönliche Reise aus unseren individuellen Reisebausteinen zusammen. Unsere erfahrenen Reisespezialisten unterstützen Sie dabei, Ihre favorisierten Erlebnisse in die optimale Reihenfolge zu bringen.
Lassen Sie sich alternativ von unseren Rundreisen inspirieren, bei denen wir ausgewählte Reisebausteine bereits zu einer sinnvollen Route kombiniert haben. Diese Reisen können ebenfalls auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse angepasst und um weitere Orte oder Aktivitäten ergänzt werden.
Wie kann ich meine Reise buchen?
Als Erstes fragen Sie Ihre Reise bei uns an, indem Sie uns das ausgefüllte Anfrageformular oder eine E-Mail mit Ihren Wünschen schicken. Alternativ können Sie uns gerne anrufen oder einen persönlichen Beratungstermin für ein Telefonat oder einen Videocall vereinbaren. Unsere Reisespezialisten melden sich telefonisch oder per E-Mail bei Ihnen, um das Angebot und Ihre Wunschvorstellungen mit Ihnen zu besprechen.
Innerhalb weniger Tage erhalten Sie ein persönliches Angebot, das Sie anschließend über ein Formular buchen können.
Ist meine Anfrage unverbindlich?
Ja, absolut. Mit dem Absenden der Anfrage gehen Sie keine Verpflichtung gegenüber erlebe ein und es entstehen für Sie keine Kosten für die Angebotserstellung.
Kann ich auch als alleinreisende Person eine Reise bei erlebe buchen?
Ja, mit erlebe reisen Sie individuell und können Ihre Reise sowohl alleine als auch mit Ihrem Reisepartner oder Ihrer Familie unternehmen. Bei manchen Ausflügen werden Sie von einem privaten Guide begleitet, bei anderen sind Sie in einer geführten Kleingruppe unterwegs.
Wie werde ich von erlebe kontaktiert?
Damit wir Ihren Reiseplan auf Ihre Wünsche anpassen können, rufen unsere Reisespezialisten Sie innerhalb weniger Tage nach dem Erhalt Ihrer Anfrage an. Alternativ können wir Ihre Reise per E-Mail oder auch per Videocall planen. Sagen sie uns einfach Bescheid, welche Option Sie bevorzugen!
Wie flexibel kann ich meine Reise planen?
Mit erlebe sind Sie individuell unterwegs und können Ihre Reise täglich starten. Einige Reisebausteine sind an bestimmte Tage gebunden – unsere Reisespezialisten berücksichtigen dies gern bei der Planung.
Kann ich auch Flüge zu meiner Reise über erlebe buchen?
Ja, wir erstellen Ihnen gern ein passendes Flugangebot zu Ihrer Reise mit erlebe. Geben Sie hierzu bitte Ihren bevorzugten Abflughafen sowie Ihr gewünschtes Abflugdatum im Anfrageformular an.
Unterkunftsfotos
Für diese Reise bieten wir folgende weitere Varianten an:
Bumdra Trek
Der Bumdra Trek ist eine leichte bis mittelschwere Route rund um Paro mit Ziel am Bumdra-Kloster oberhalb des berühmten Tigernests. Der Weg führt stetig bergauf durch Wälder und bietet mit zunehmender Höhe beeindruckende Ausblicke auf Paro und den Himalaya.
Sie übernachten auf etwa 3.800 Metern in einem komfortablen Zeltcamp mit Betten, Decken und Wärmflasche. Wer mag, kann zu einem Aussichtspunkt auf 4.000 Metern aufsteigen.
Am nächsten Tag geht es überwiegend bergab, vorbei an kleinen Tempeln, zum berühmten Tigernest und weiter zum Kyichu Lhakhang, einem der ältesten Tempel Bhutans.
Die beste Reisezeit ist März bis Mai sowie September bis November, mit möglichen wetterbedingten Anpassungen im Winter.
Chelela Trek
Dieser mittelschwere Trek führt vom Haa-Tal über kleine Dörfer und den Saga-La-Pass nach Paro und bietet beeindruckende Ausblicke auf die umliegenden Berglandschaften. Täglich sind Sie etwa vier bis sechs Stunden unterwegs. Sie passieren den heiligen Felsen Khaey Gom sowie den mit Gebetsfahnen geschmückten Saga-La-Pass, von dem sich bei guter Sicht weite Blicke bis ins Himalaya und Richtung Tibet eröffnen. Begleitet werden Sie von einem Guide und übernachten in Zeltcamps auf rund 3.200 Metern. Die beste Reisezeit ist März bis Mai sowie September bis November.
Anbei finden Sie weitere Informationen zum Trekkingverlauf:
Tag 1: Ha Tal– Khadey Gom (3.235 Meter Höhe) – 8 km – 4 bis 5 Stunden (ca. 500 Höhenmeter Aufstieg)
Tag 2: Khadey Gom– Dongney Tsho (3.200 Meter Höhe) – 8 km – 5 bis 6 Stunden (ca. 35 Höhenmeter Abstieg)
Tag 3: Dongney Tsho– Drukgyel Dzong – 7 km – 3 bis 4 Stunden (ca. 620 Höhenmeter Abstieg)
Samtengang Winter Trek
Der Samtengang Winter Trek ist eine leichte Wanderung durch das Punakha-Tal und dank Höhen von bis zu 2.000 Metern auch in den Wintermonaten gut möglich (September bis Mai). Gemeinsam mit Ihrem Guide entdecken Sie das ländliche Leben und passieren Dörfer, Felder sowie Pinien- und Fichtenwälder. Sie starten an Bhutans längster Hängebrücke und wandern täglich etwa vier bis sechs Stunden. Unterwegs bieten sich immer wieder Begegnungen mit Einheimischen, etwa in kleinen Dörfern oder an Schulen. Übernachtet wird in Zeltcamps in der Nähe von Dörfern oder an einem See, mit Verpflegung durch ein Küchenteam. Die Wanderung endet bei Wangdue, wo Ihr Fahrer auf Sie wartet.
Anbei finden Sie weitere Informationen zum Trekkingverlauf:
Tag 1: Punakha – Limukha (1.980 Meter Höhe) – 12 km – 4 Stunden (ca. 880 Höhenmeter Aufstieg)
Tag 2: Limukha– Chhungsakha (1.550 Meter Höhe) – 14 km – 5 Stunden (ca. 430 Höhenmeter Abstieg)
Tag 3: Chhungsakha – Samtengang (1.830 Meter Höhe) – 13 km – 5 Stunden (ca. 650 Höhenmeter Aufstieg und 270 Höhenmeter Abstieg)
Tag 4: Samtengang ‐ Chhuzomsa – 15 km – 5 bis 6 Stunden (ca. 730 Höhenmeter Abstieg)
Bumthang Owl Trek
Diese mittelschwere Trekkingtour durch die Bumthang-Region verbindet Kultur und beeindruckende Berglandschaft. Die Route führt vorbei an Klöstern wie Tharpaling Goemba, über den Drangela-Pass (3.600 m) und durch das Dorf Dhur, Heimat der Yak-Hirten. Bei klarem Wetter bieten sich Ausblicke auf den Gangkar Puensum, den höchsten, unbestiegenen Berg der Welt. Im Frühling (April/Mai) blühen hier die Rhododendren besonders schön. Der höchste Punkt liegt bei etwa 4.000 Metern. Sie übernachten in Zelten und werden von einem Guide, einer Küchencrew und Packtieren begleitet. Ihren Namen verdankt die Tour den Eulen, die nachts oft zu hören sind.
Anbei finden Sie weitere Informationen zum Trekkingverlauf:
Tag 1: Dhur Village – Schonath (3.450 Meter Höhe) – 5 Stunden – (ca. 700 Höhenmeter Aufstieg & 200 Höhenmeter Abstieg)
Tag 2: Schonath – Kitiphu (3.780 Meter Höhe) – 5 bis 6 Stunden – (ca. 680 Höhenmeter Aufstieg & 130 Höhenmeter Abstieg)
Tag 3: Kitiphu – Jakar (2.700 Meter Höhe) – 4 Stunden – (ca. 1200 Höhenmeter Abstieg)
Druk Path Trek
Der Druk Path Trek ist eine der beliebtesten, mittelschweren Wanderrouten in Bhutan. Die beste Reisezeit ist März bis Mai sowie September bis November. Besonders zu Beginn und am Ende sind mit jeweils rund 1.100 Höhenmetern etwas anspruchsvollere Etappen zu bewältigen, dazwischen sind die Tagesstrecken mit etwa 10 km gut machbar. Die Route führt durch Dörfer, vorbei an Seen und Yakherden und erreicht eine maximale Höhe von etwa 4.100 Metern. Bei klarem Wetter genießen Sie beeindruckende Ausblicke auf den Himalaya. Im Frühling sorgen blühende Rhododendren für farbenfrohe Landschaften. Sie übernachten im Zelt und werden von einem Guide, einer Küchencrew und Packtieren begleitet. Erfahrene Wanderer können die Tour auch in verkürzter Dauer absolvieren.
Anbei finden Sie weitere Informationen zum Trekkingverlauf:
Tag 1: Paro – Jele Dzong (3.480 Meter Höhe) – 7 km – 4 bis 5 Stunden (ca. 1.090 Höhenmeter Aufstieg)
Tag 2: Jele Dzong – Jangchulakha (3.770 Meter Höhe) – 10 km – 4 bis 5 Stunden (ca. 310 Höhenmeter Aufstieg und 50 Höhenmeter Abstieg)
Tag 3: Jangchulakha – Jimilang Tsho (3.870 Meter Höhe) – 11 km – 5 Stunden (ca. 230 Höhenmeter Aufstieg und 330 Höhenmeter Abstieg)
Tag 4: Jimilang Tsho ‐ Simkotra Tsho (4.110 Meter Höhe) – 11 km – 5 Stunden (ca. 830 Höhenmeter Aufstieg und 400 Höhenmeter Abstieg)
Tag 5: Simkotra Tsho – Phadjoding (3.750 Meter Höhe) – 10 km – 5 Stunden (ca. 130 Höhenmeter Aufstieg und 680 Höhenmeter Abstieg)
Jomolhari Trek
Der Jomolhari Trek ist eine anspruchsvolle Tour für geübte Wanderer. Mit rund 2.500 Höhenmetern und einem höchsten Punkt von knapp 5.000 Metern erfordert er eine gute Kondition. Die beste Reisezeit ist März bis Juni sowie Oktober bis November. Bei klarem Wetter genießen Sie spektakuläre Ausblicke auf den heiligen Mount Jomolhari an der Grenze zu Tibet. Die Route führt zudem durch den Jigme Dorji Nationalpark, Heimat seltener Tiere wie Schneeleoparden, Tiger, Blauschafe und Takins. Sie übernachten im Zelt und werden von einem Guide, einer Küchencrew sowie Packtieren begleitet.
Anbei finden Sie weitere Informationen zum Trekkingverlauf:
Tag 1: Transfer Paro – Drukgyel Dzong, Trekking Drukgyel Dzong – Sharna Zampa (2.850 Meter Höhe) – 17 km – 4 bis 6 Stunden
Tag 2: Sharna Zampa-Thangthangka (3.610 Meter Höhe) – 22 km – 7 bis 8 Stunden
Tag 3: Thangthangka-Jangothang (4.080 Meter Höhe) – 19 km – 5 bis 6 Stunden
Tag 4: Ruhetag in Jangothang
Tag 5: Jangothang-Lingzhi (4.010 Meter Höhe) – 18 km – 6 bis 7 Stunden
Tag 6: Lingzhi-Shodu (4.080 Meter Höhe) – 22 km – 8 bis 9 Stunden
Tag 7: Shodu-Barshong (3.710 Meter Höhe) – 16 km – 5 bis 6 Stunden
Tag 8: Barshong-Dolam (3.320 Meter Höhe) – 15 km – 4 bis 6 Stunden
Tag 9: Dolam-Dodina (2.640 Meter Höhe) – 8 km – 3 bis 4 Stunden, Transfer Dodina – Thimphu